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Warnung E-Books
Zuhause im eigenen Körper
ISBN/GTIN

Zuhause im eigenen Körper

Strategien für eine lebendige Körperwahrnehmung. Mit Online-Material
eBookPDFWasserzeichenElectronic Book
197 Seiten
Deutsch
Beltz2015
Verfügbare Formate
BuchGebunden
CHF33.50
eBookEPUBWasserzeichenElectronic Book
CHF27.10
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Wer kennt das nicht? Eine ärgerliche Situation zuhause, und der Magen verkrampft sich, Stress im Job, und der Rücken beginnt zu schmerzen. Ein herzliches Lachen, und der Brustkorb wird ganz leicht und frei. Körperliches und seelisches Wohlbefinden hängen eng zusammen und bedingen sich gegenseitig.Wer den Kontakt zu seinem eigenen Körper verbessern und sich in seiner Haut wieder wohlfühlen möchte,...mehr
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Informationen

KlappentextWer kennt das nicht? Eine ärgerliche Situation zuhause, und der Magen verkrampft sich, Stress im Job, und der Rücken beginnt zu schmerzen. Ein herzliches Lachen, und der Brustkorb wird ganz leicht und frei. Körperliches und seelisches Wohlbefinden hängen eng zusammen und bedingen sich gegenseitig.Wer den Kontakt zu seinem eigenen Körper verbessern und sich in seiner Haut wieder wohlfühlen möchte, findet hier eine Vielzahl praktischer Tipps und Übungen zur Körperwahrnehmung, z. B. zu den Bereichen Atmung, Körperhaltung, Regulation von Anspannung und Entspannung, Umgang mit Gefühlen, liebevolle Zuwendung zum eigenen Körper, chronischer Schmerz sowie Sexualität. Nützliche Hintergrundinformationen helfen außerdem, den eigenen Körper und seine Signale besser zu verstehen. Alle Übungen stehen auch online zum Download bereit.
Details
ProduktarteBook
Einbandart / SetinhaltElectronic Book
FormatPDF
Format HinweisWasserzeichen
Verlag/Label
Erscheinungsjahr2015
Erscheinungsdatum01.07.2015
Seiten197 Seiten
SpracheDeutsch
Dateigröße25721 Kbytes
Artikel-Nr.8010707

Inhalt/Kritik

VorwortSich mit Freude spüren

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