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Ratgeber zum Thema Stress & Achtsamkeit

Das Parasympathikus-Prinzip

Das Parasympathikus-Prinzip

Wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen - Klappenbroschur
BuchKartoniert, Paperback176 SeitenDeutsch
Wir alle werden von zwei schlauen "Managern" des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus,...
CHF29.90
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Die tägliche Heilung

Die tägliche Heilung

Gaufen - Bewegung für jeden Tag
BuchKartoniert, Paperback144 SeitenDeutsch
Wie können wir in unserem Alltag, mit häufiger Doppelbelastung durch Beruf und Kinder, mit dem Stresspegel der heutigen Arbeitswelt und mit der Sehnsucht nach Entspannung täglich so leben,...
CHF26.90
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Jetzt einfach atmen!, m. Audio-CD

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Atemtechniken für mehr Energie und Ruhe - Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
BuchKartoniert, Paperback128 SeitenDeutsch
Mithilfe des Atems die Lebensenergie finden, befreien und genießen: Dr. Ruediger Dahlke gibt in seinem neuen Ratgeber zahlreiche Tipps, wie dies möglich ist.
Wie wir atmen, ist ein ...
CHF23.90
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Kräuter bei Stress

Kräuter bei Stress

Broschur
BuchKartoniert, Paperback128 SeitenDeutsch
Kräuter liegen im Trend - im Garten, beim Essen und nicht zuletzt für die Gesundheit! Und das hat einen guten Grund: Jeder Mensch kann damit etwas für sich tun - und dies auf ganz natürliche Weise....
CHF14.90
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Angst, Stress und Panik wegatmen

Angst, Stress und Panik wegatmen

Die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessern und Ängste, Depressionen und Panikattacken für immer loswerden
BuchKartoniert, Paperback144 SeitenDeutsch
Leiden Sie an Stress, Depressionen oder Panikattacken? Der Atemexperte Patrick McKeown erklärt Ihnen, wie diese Beschwerden mit Ihrer Atmung zusammenhängen und mit welcher Technik Sie sie buchstäblich wegatmen können....
CHF22.90
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Innehalten

Innehalten

Zen üben - Atem holen - Kraft schöpfen
BuchGebunden192 SeitenDeutsch
Kösel2018
Der klassische Raum in Japan begrenzt durch Schiebewände ist leer - und strahlt gleichzeitig Präsenz und Würde aus. Im abendländischen Kulturkreis bezeichnen leere Räume lediglich einen Zustand des Mangels....
CHF25.50
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Glücksfaktor Stress

Glücksfaktor Stress

Warum Stress uns erfolgreich und gesund macht - Broschiert (KB)
BuchKartoniert, Paperback288 SeitenDeutsch
Trias2018
Warum Stress gut für Sie ist. Der faszinierende neue Weg, mit Stress umzugehen. Stress ist böse und unbedingt zu bekämpfen: Stress verursacht Herzinfarkte, Stress verursacht Schlafmangel, Stress ist Gift!...
CHF24.90
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Das Stress-weg-Buch

Das Stress-weg-Buch

BuchKartoniert, Paperback80 SeitenDeutsch
Das Erste-Hilfe-Paket für alle Stressgeplagten: einfache Übungen mit Sofortwirkung zur Stärkung von Nerven und Seele, zum Abbau von Stresshormonen und zum Entspannen. Extras: das »SOS-Stress-weg«-Programm für den Notfall,...
CHF22.90
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Stoffwechselstörung HPU

Stoffwechselstörung HPU

Wenn Stress krank macht. Das Selbsthilfe-Programm - Broschiert (KB)
BuchKartoniert, Paperback160 SeitenDeutsch
Trias2018
Stresst Sie Ihr Stoffwechsel? Fühlen Sie sich ständig überlastet und energielos? Vielleicht ist HPU die Ursache dafür. Hämopyrrollaktamurie - diese Stoffwechselstörung ist wenig bekannt,...
CHF26.90
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Alexander-Technik, m. Audio-CD

Alexander-Technik, m. Audio-CD

Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie - Broschiert (KB)
BuchKartoniert, Paperback64 SeitenDeutsch
Trias2018
Aufrecht und gelassen durchs Leben! Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen ...
CHF29.90
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