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Wickelfisch

Ashtanga Yoga für Einsteiger

Schritt für Schritt zu neuer Energie - Spiralbindung. Wire-O
BuchOrdner, Ringhefte, Spiralbinder
144 Seiten
Deutsch
Trias2019
Ihre eigene Yoga-Praxis für zu Hause! Ashtanga Yoga: Dieser kraftvolle Yogastil begeistert durch anmutige Haltungen und bietet einen Ruhepol in einer zunehmend hektischen Welt. Die angestrebte Einheit von Atem und Bewegung hilft dabei, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und neue Kraft für den Alltag zu tanken. In diesem Einsteigerkurs beschreibt Tara Fraser alle Ashtanga- Vinyasa-Haltungen der Ersten Serie....mehr
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Informationen

KlappentextIhre eigene Yoga-Praxis für zu Hause! Ashtanga Yoga: Dieser kraftvolle Yogastil begeistert durch anmutige Haltungen und bietet einen Ruhepol in einer zunehmend hektischen Welt. Die angestrebte Einheit von Atem und Bewegung hilft dabei, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und neue Kraft für den Alltag zu tanken. In diesem Einsteigerkurs beschreibt Tara Fraser alle Ashtanga- Vinyasa-Haltungen der Ersten Serie. Zusätzlich zeigt sie einfachere und verkürzte Varianten für alle, die ihrer täglichen Yoga-Praxis nur wenig Zeit widmen können. - Ihr Ashtanga-Yoga-Trainer für zu Hause - Alle Haltungen der Ersten Serie detailliert in Wort und Bild - Geschichte, Grundlagen und Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele - Extra: Leichtere Varianten und verkürzte Übungsserien
Details
ISBN978-3-432-10819-3
ProduktartBuch
Einbandart / SetinhaltOrdner, Ringhefte, Spiralbinder
Verlag/Label
Erscheinungsjahr2019
Erscheinungsdatum06.02.2019
Auflage3. Aufl.
Seiten144 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.24079942
Rubriken
UntergenreYoga

Inhalt/Kritik

LadenbeschreibungAshtanga Yoga: Dieser kraftvolle Yogastil begeistert durch anmutige Haltungen und bietet einen Ruhepol in einer zunehmend hektischen Welt. Die angestrebte Einheit von Atem und Bewegung hilft dabei, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und neue Kraft für den Alltag zu tanken. In diesem Einsteigerkurs beschreibt Tara Fraser alle Ashtanga-Vinyasa- Haltungen der ersten Serie. Zusätzlich zeigt sie einfachere und verkürzte Varianten für alle,...mehr

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