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Ratgeber Zeit & Gelassenheit

Umarme dich selbst!

Umarme dich selbst!

5 Minuten Berührung für Gesundheit und Gelassenheit
TaschenbuchKartoniert, Paperback96 SeitenDeutsch
ür seine körperliche und seelische Gesundheit braucht der Mensch Berührung fast ebenso dringend wie Nahrung und Schlaf. Berührung erzeugt Vertrauen und Wohlbefinden, kann sogar Depressionen ...
CHF12.50
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Scheißegal, ich lass das jetzt so

Scheißegal, ich lass das jetzt so

Die hohe Kunst des Lockerbleibens - Softcover mit Lesebändchen
BuchKartoniert, Paperback96 SeitenDeutsch
Vermiesen Perfektionismus und schlechtes Gewissen dir langsam die Laune? Dann ist es höchste Zeit, die hohe Kunst des Lockerbleibens zu erlernen! Denn perfekt muss nur sein, wer sonst nichts kann. Also:...
CHF14.90
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Nie mehr schämen

Nie mehr schämen

Wie wir uns von lähmenden Gefühlen befreien
BuchGebunden224 SeitenDeutsch
Kösel2019
Scham verstehen und sich von ihr befreien
Scham verursacht ein tiefes Unwohlsein, manche erleben ein Brennen im Körper oder gar einen physischen Schmerz. Wer Scham empfindet, fühlt sich wie ein hilfloses Kind:...
CHF29.90
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Wabi-Sabi

Wabi-Sabi

Die japanische Weisheit für ein perfekt unperfektes Leben - von 16-99 J.
BuchGebunden272 SeitenEnglisch
Einfach genau richtig sein, dieser Wunsch treibt viele um. Doch was, wenn wir das längst sind und es nur nicht wahrnehmen?
Wabi-Sabi ist ein jahrhundertealtes japanisches Konzept,...
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Von wegen vergeben und vergessen!

Von wegen vergeben und vergessen!

Warum es bereichernd ist, nachtragend zu sein - Mit Pflegeanleitung für deinen Groll - Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
BuchKartoniert, Paperback288 SeitenDeutsch
Was für eine Offenbarung: Wir müssen nicht verzeihen, wenn wir auf jemanden wütend sind oder einen Groll hegen! In diesem charmanten, unterhaltsamen Anti-Ratgeber zeigt Sophie Hannah, wie heilsam es ist,...
CHF22.90
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10% gelassener

10% gelassener

Anregungen für ein unbeschwertes Leben
TaschenbuchKartoniert, Paperback224 SeitenDeutsch
Nie war das Stresslevel höher als heute. Wir hetzen vom Job ins Fitnessstudio, vom Zahnarzt ins Büro. Und nicht nur bei der Arbeit wollen wir perfekt funktionieren, unser Lächeln ...
CHF14.90
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Wo Perfektionismus anfängt, hört der Spaß auf

Wo Perfektionismus anfängt, hört der Spaß auf

Eine Anleitung zum Halblang machen
BuchKartoniert, Paperback160 SeitenDeutsch
Wer ständig nach Perfektion strebt, verliert all das Gute aus den Augen und wird unglücklich, wenn er die angestrebten Ziele nicht erreicht. Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, wieder zu entdecken,...
CHF29.90
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In jeder Mücke steckt ein Elefant

In jeder Mücke steckt ein Elefant

Warum wir uns nicht grundlos über Kleinigkeiten aufregen. Mit Sehtests & Übungen
TaschenbuchKartoniert, Paperback240 SeitenDeutsch
DTV2019
Die Anleitung zum Abregen
Eine kritische Bemerkung, ein nicht erwiderter Gruß, das Handyklingeln während eines Vortrags: Es gibt viele Gelegenheiten, sich über Kleinigkeiten aufzuregen. Über Kleinigkeiten?...
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Lob der Lauheit

Lob der Lauheit

BuchGebunden64 SeitenDeutsch
Die Lauheit lähmt jeden Versuch des Lobes. Niemand will über sie sprechen, es sei denn, um sich über sie lustig zu machen. Auf halbem Wege seines Verlangens, seiner Überzeugungen stehen zu bleiben ist,...
CHF12.50
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Heimweh Natur

Heimweh Natur

Wir vergessen, was uns am meisten fehlt
BuchGebundenDeutsch
Cameo2019
- Mit einem Vorwort von Altbundesrat Aldolf «Dölf» Ogi -In seinem Buch «Heimweh Natur» beschreibt Andreas von Arx seine schwierige Zeit in der künstlichen Welt. Die Überreizung, den ...
CHF33.90
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