Merkliste
Die Merkliste ist leer.
Basler Fasnacht

Tai Chi für zwischendurch, 1 Audio-CD

Audio-Übungen und Entspannungsmeditation. 51 Min. - 1 Audio-CD mit 8-seitigem Booklet, Gesamtlaufzeit ca. 51 Min.
HörbuchCompact Disc
51 Seiten
Deutsch
Mankauerschienen am24.09.2018
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
CHF13.50
HörbuchCompact Disc
CHF20.90
HörbuchAudio- oder Videodatei zum Download
CHF12.90
eBookPDFElectronic Book
CHF6.45
eBookEPUBElectronic Book
CHF6.45
Kraftvoll und ausgeglichen durch den Alltag - mit Tai Chi und entspannender Traumreise!
Erlernen und üben Sie unter der kundigen Anleitung der Tai-Chi-Trainerin Barbara Reik die "Form der fünf Elemente": Der Bewegungsablauf steigert das Wohlbefinden, schenkt neue Energie und verhilft zu innerer Ausgeglichenheit. Dabei werden Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall jeweils durch eine eigene Bewegung dargestellt;
...mehr
CHF20.90
in der Regel innert 2 Werktagen versandfertig oder abholbereit

Informationen

KlappentextKraftvoll und ausgeglichen durch den Alltag - mit Tai Chi und entspannender Traumreise!
Erlernen und üben Sie unter der kundigen Anleitung der Tai-Chi-Trainerin Barbara Reik die "Form der fünf Elemente": Der Bewegungsablauf steigert das Wohlbefinden, schenkt neue Energie und verhilft zu innerer Ausgeglichenheit. Dabei werden Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall jeweils durch eine eigene Bewegung dargestellt; und so wie ein Element das vorige unterstützt, bauen auch die einzelnen Übungen in ihrer Wirkung aufeinander auf. Sie können die einzelnen Bewegungsabläufe zunächst mit den einführenden Tracks (1 - 7) einüben, um sie später sicher und fließend im harmonischen Gesamtablauf (Track 8 - 15) auszuführen.
Zusätzlich schenkt Ihnen die Fantasiereise "Ein Sommertag am Meer" (Track 16) wohltuende Momente der Erholung und der Ruhe - die ideale Entspannung für zwischendurch!
- Zur eigenständigen Verwendung oder als optimale Ergänzung des Kompakt-Ratgebers "Tai Chi für zwischendurch" -
Details
ISBN978-3-86374-477-9
ProduktartHörbuch
Einbandart / SetinhaltCompact Disc
Verlag/Label
Erscheinungsjahr2018
Erscheinungsdatum24.09.2018
Seiten51 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.23490172

Inhalt/Kritik

VorwortGelassenheit tanken und neue Energie schöpfen

Autor

Barbara Reik ist selbstständige Tai Chi-Lehrerin und Wellness-Trainerin. Ihre Ausbildungen absolvierte sie u. a. bei Volker Jung (Tai Chi) und Prof. Sui Qing Bo (Qi Gong) - ergänzt durch zahlreiche Seminare in Deutschland, Österreich, der Schweiz und China. Als staatlich geprüfte Übungsleiterin für Fitness, Gesundheit und Reha-Sport und DTB-Ausbilderin unterrichtet sie in Vereinen, Fitness-Studios, Sport- und Ganztagsschulen, Kliniken, Konzernen, Altersheimen, Institutionen für Menschen mit Behinderungen, in Fernsehproduktionen und auf Kongressen. Durch ihre kreative Art zu unterrichten, zum Beispiel mit Elementen aus dem Theater oder der Meditation, sowie zahlreiche Seminare und Workshops ist Barbara Reik einem großen Publikum bekannt geworden. Ihren reichen Erfahrungsschatz gibt sie in Fachartikeln sowie ihren Ratgeber-Büchern "Tai Chi für zwischendurch", "Tai Chi für Kinder", "Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft" und "Sicher als Frau weiter.

Bei diesen Artikeln hat der Autor auch mitgewirkt

Kunden, die diesen Artikel gekauft haben, kauften auch

Kürzlich von mir besucht