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Training & Trainieren

101 Techniken für deine mentale Stärke

101 Techniken für deine mentale Stärke

Mentaltraining für Sport, Beruf, Schule und Alltag
BuchKartoniert, Paperback312 SeitenDeutsch
Die 101 Sportmentaltrainingstechniken dieses Buches bieten dem Sportler, aber auch Alltagsmenschen die Möglichkeit, die mentale Stärke praxisnah zu trainieren, wodurch bereits vorhandene ...
CHF34.90
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Yes you can! Mentaltraining für Sport und Alltag
Erfolg entsteht im Kopf
-15 geniale Anleitungen, wie man mentale Barrieren abbaut und Höchstleistung abrufst
-Vom Fußballfeld auf den Verhandlungstisch: Bewährte Mental-Coaching-Techniken ...
CHF26.90
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Training beginnt im Gehirn

Training beginnt im Gehirn

Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern
BuchKartoniert, Paperback272 SeitenDeutsch
riva2019
Neuroathletik - für mehr Leistung im Sport
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann möglich,...
CHF36.90
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Das neue Psoas-Training

Das neue Psoas-Training

Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel - Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
BuchKartoniert, Paperback144 SeitenDeutsch
Das umfassende Trainingsprogramm für den großen LendenmuskelErst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die er verdient: Der große Lendenmuskel, auch Psoas genannt....
CHF29.90
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Die TB12-Methode

Die TB12-Methode

Der Schlüssel zu lebenslanger Fitness und Leistungsfähigkeit. Mit vielen Übungen für Kraft, Mobilität und Flexibilität, Ernährungsprogramm, Rezepten und persönlichen Anekdoten
BuchGebunden320 SeitenDeutsch
riva2018
Acht Teilnahmen am Super Bowl. Fünfmal als Sieger. Viermal wurde
er als wertvollster Spieler des Finales ausgezeichnet. Tom Brady ist der berühmteste Quarterback der NFL-Geschichte ...
CHF36.90
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Siegerdenken

Siegerdenken

Wie du Blockaden überwindest und immer deine sportliche Bestleistung bringst
BuchKartoniert, Paperback350 SeitenDeutsch
riva2018
Die Psyche ist der beste Freund des Athleten - und zugleich sein größter Feind: Ob im Training oder im Wettkampf, Athleten haben immer wieder mit mentalen Blockaden zu kämpfen. Zweifel am eigenen Körper,...
CHF29.90
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Leistung messen & steigern

Leistung messen & steigern

Die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining - Klappenbroschur
BuchKartoniert, Paperback176 SeitenDeutsch
Viele Freizeitsportler messen heute ihre Leistungswerte über Fitnessarmbänder und -apps, tauschen sich über die sozialen Medien mit anderen darüber aus oder messen sich in "battles"....
CHF29.90
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Sportmentaltraining

Sportmentaltraining

Mit einem Vorwort von Oliver Kahn
BuchKartoniert, Paperback208 SeitenDeutsch
Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an - negative Gedanken negative Ereignisse. Mentaltraining ...
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Limit Skills

Limit Skills

Die eigenen Grenzen respektieren, testen, überwinden
BuchKartoniert, Paperback160 SeitenDeutsch
Ist Motivation wirklich alles?
"Du kannst alles erreichen, wenn du nur willst." Stimmt das? Sind Leistung und Erfolg wirklich nur eine Frage der Motivation und des Selbstbewusstseins?...
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Fitness - Sport - Gesundheit - GEO kompakt

Fitness - Sport - Gesundheit - GEO kompakt

Wie wir unseren Körper am besten trainieren - und dabei auch den Geist stärken - .*Die Grundlagen des Wissens
BuchKartoniert, Paperback155 SeitenDeutsch
GEOkompakt "Sport": Bewegung tut unserem Körper auf vielfältige Weise gut: Sport fördert das Immunsystem, lässt Muskeln heilsame Signalstoffe produzieren, stärkt Knochen, Lunge, Herz,...
CHF18.50
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