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Spiel dein bestes Tennis

Konzentriert durchs ganze Match
BuchKartoniert, Paperback
144 Seiten
Deutsch
Verfügbare Formate
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eBookEPUBWasserzeichenElectronic Book
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Wer träumt nicht davon, sein bestes Tennis zu spielen?
Doch die meisten schaffen es kaum, im Wettkampf mehr als 60 % ihrer Leistung abzurufen. Warum können wir im Turnier nicht so gut spielen wie im Training? Wieso ist es so schwierig ein ganzes Match lang konzentriert zu bleiben?
Die Fähigkeit über einen längeren Zeitraum hoch konzentriert spielen zu können, ist der Schlüssel zur persönlichen Bestleistung.
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Informationen

KlappentextWer träumt nicht davon, sein bestes Tennis zu spielen?
Doch die meisten schaffen es kaum, im Wettkampf mehr als 60 % ihrer Leistung abzurufen. Warum können wir im Turnier nicht so gut spielen wie im Training? Wieso ist es so schwierig ein ganzes Match lang konzentriert zu bleiben?
Die Fähigkeit über einen längeren Zeitraum hoch konzentriert spielen zu können, ist der Schlüssel zur persönlichen Bestleistung.
In diesem mentalen Programm ist daher die Konzentration der Kern des mentalen Systems. Alle anderen beschriebenen mentalen Bausteine haben nur einen Zweck - sie ermöglichen Ihnen eine hohe und lang anhaltende Konzentration im Match.
Jeder Tennisspieler braucht die vier mentalen Bausteine "Konzentrieren", "Entspannen", "Akzeptieren" und "Planen" um mental stabil in Mannschaftsspielen sein zu können, ganz gleich in welcher Klasse er spielt.
"Spiel dein bestes Tennis" ist zudem die perfekte Ergänzung für Turnierspieler jeder Leistungsklasse zum normalen Training.
Bleiben Sie konzentriert: Gewinnen Sie mehr Spiele!
Details
ISBN978-3-89899-847-5
ProduktartBuch
Einbandart / SetinhaltKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2018
Erscheinungsdatum18.06.2018
Auflage2. Aufl.
Seiten144 Seiten
SpracheDeutsch
Artikel-Nr.19083614
Rubriken
UntergenreBallsportarten

Inhalt/Kritik

InhaltsverzeichnisInhaltKonzentriert durchs ganze Match..............................................8Mentaler Ausblick.......................................................................................................... 10Teil I: Erfolg durch mentale Stärke..........................................................................................141 Das Efa-Prinzip.....................................................................mehr

Schlagworte

Autor

Nach seinem BWL Studium in München und einem Psychologie-Studium in San Diego, gründete Stefan Burchard die Firma Pro Super Tennis.Im Tennisbereich war Stefan Burchard mehrfacher deutscher Meister sowie Europameister. Er betreute vier Jahre lang diverse Davis-Cup- und Top-100-Spieler im mentalen Bereich. Auch war er im Tennisverband Rheinland Ausbilder im mentalen Bereich.Aktuell ist er Kapitän der deutschen Nationalmannschaft (Herren 55+) und spielt in der Mannschaft des Sportparks Rheinbach an der Seite von Wimbledonsiegern, u. a. mit Anders Jarryd, im Bereich Herren 50+.Weitere Infos finden Sie auf der Homepage des Autors: www.mentale-tennis-akademie.de

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